Massa muscolare
Grazie a myfitnesspal riesco a tenere sotto controllo tutto ciò che mangio carboidrati grassi e proteine! Mi trovo davvero molto bene. Sono ragazzo ho 21 anni, alto 1,70 e oggi peso 64,8 kg e sono partito da 63 kg circa un mese fa. Faccio la dieta dello sportivo e assumo circa 2800 calorie al giorno Pratico bodybuilding 3…
