danielahellawes Member

insalata + tonno/pollo/fesa/uova/bresaola/ricotta + 3 gallette di riso verdure+ riso basmati con tonno o salmone

2 albumi + 2 fette biscottate integrali con miele o marmellata + 1 caffè oppure 1 yogurt greco + 1 caffè