dokxiii Member

benvenuta...

anche a me l'app non funziona, prossimo tel ios o android...wp mi ha deluso troppo!

ciao cn1990 quello che hai letto cioè che non basta andare in palestra per mettere su massa è assolutamente vero, diciamo che l'incremento di forza, resistenza o di massa muscolare è dato dalla formula: ALLENAMENTO + DIETA + RIPOSO. Per la dieta i valori che hai iserito su di te non sono dettagliati cmq ti posso fornire…

grazie a tutti...