Commenti
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Ciao. In realtà la strada è molto lunga e lenta. Sono solo un paio di mesi che il ginocchio mi consente di ricominciare a muovermi e inizialmente con moderazione e attenzione.
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Ciao, io sono vegana e a dieta ipocalorica... quindi come te difficilmente riesco a raggiungere una percentuale adeguata di proteine senza sforare le altre macro o le calorie quindi integro con proteine solubili ovviamente della soia quando è necessario.
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Ciao, da runner ventennale "pesante" e anche lenta... prediligo i lunghi alle ripetute, ti confermo che le Brooks sono le più ammortizzate. Per contro sono purtroppo anche le più pesanti, sul mio numero arriviamo a 50 gr per scarpa rispetto alle Asics ma meglio una scarpa lievemente più faticosa ma sicuramente più…
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Ciao, io sono vegana
