fabioamic Member

Ormai è passato qualche annetto dal post... E come mi era stato consigliato, misuro e anche raramente solo il punto vita. Con l'app collegata al contapassi e la palestra (pesi) è la muscolatura che cresce! Di mio ho impostato dei valori diversi sull'app e cerco di mantenermi a fine giornata sempre 220 calorie sotto quelle…

Ciao e benvenuta... Uso quest'app da 2 anni, e posso assicurarti che se associ un app contapassi(tipo google fit), pesi gli alimenti, e sei ligia in tutto, il cambiamento lo vedrai già al primo mese

Ok. Grazie per i consigli.