fodor_lo_spettinato — Italian

fodor_lo_spettinato Member

Commenti

  • > @Nenaconsentida2 ha detto: > Allora per una persona che vuole mettere massa muscolare approssimativamente dovrebbe consumare 2600 cal a settimana in più del fabbisogno proprio, e poi allenare 5-6 volta a settimana, allenamento pesante e poi ci sta usare suplementi che comunque ti danno una grande mano nel percorso!!! Non…
    in Fase di Massa Commento di fodor_lo_spettinato ottobre 2017
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    in Bf Commento di fodor_lo_spettinato ottobre 2017
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