Commenti
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> @f0rex_ ha detto: > @gianfrancomariano stai andando alla grande, hai già perso un sacco di kili e non vedo perché dovresti allarmarti proprio adesso. > > Se sei preoccupato perché la tua perdita sta rallentando, è del tutto normale visto che il fabbisogno del tuo corpo sta diminuendo (è funzione, tra le altre cose,…
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Vi ringrazio per la discussione di cui peraltro alcuni consigli ho già iniziato a seguire già prima di mettermi a dieta. Mi sono infatti rivolto a una nutrizionista circa un anno fa e sono sceso sui 13 kg. Due mesi fa ho smesso con gli incontri in quanto si erano ridotti a una pesata e a una misurata di polso, col…
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Grazie ancora. Ci sarà da studiare un po' il tutto, per ora mi sto rendendo sempre più conto dell'indispensabilità dell'allenamento
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Ti ringrazio davvero per la risposta e per i consigli. Purtroppo per ora non riesco ad allenarmi. Faccio un lavoro sedentario e giusto mezz'ora di camminata al giorno, un'ora al giorno il sabato e la domenica. Con questo livello di attività, se voglio dimagrire, mi sa che non posso permettermi di superare le 1500. Fra…
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Nord Sardegna, vicino Alghero
