iSalvox

Beh, se la metti così, allora si, ti do ragione. Dato che non ho moltissimo tempo causa il lavoro e palestra (faccio un lavoro dove mi alzo alle 5.30 e torno a casa alle 8.30 della sera se mi va bene e cerco di far rientrare anche la palestra), non ho molto tempo per inserire tutto alla perfezione su myfitness pal. Ad…

Ovvio che peso il cibo, in alcune cose ho 100 grammi, in altre ne ho meno, modifico anche le porzioni, mi sa che non hai guardato bene il mio diario. Poi è ovvio, se mangio una pesca che pesa 80 o 100, non cambia nulla, e un frutto, non pasta o pane. Altrettanto per l anguria. SSeguo alla perfezione ciò che c'è scritto nel…

Figurati, nessun problema. L'ho appena aperto

Continuo a ringraziarvi per i vostri consigli. Io adoro il tonno, ne mangerei a tonnellate, che sia all'olio d'oliva o al naturale, non importa, lo adoro. La platessa non l'ho mai mangiata e neanche so che pesce sia o com'è fatta! Mi informerò.. (scusate per l'ignoranza). I bastoncini non li ho accompagnati con nulla, ieri…

Un grazie di cuore a tutti quanti e vi ringrazio dei consigli. Effettivamente ragionandoci meglio, perdere 1,5 kg in 2 settimane non è male.. La mia unica paura è che, la nutrizionista mi ha scritto del mangiare che a me non piace (purtroppo), dico purtroppo perché si tratta di pesce, e il pesce fa benissimo. Non saprei…