maxdelly

Prima di tutto non essere impaziente. 14 giorni sono pochi. Quando cambi un regime alimentare anche il tuo corpo si deve adattare e cambiare certe cose. Il peso che hai perso secondo me è ottimo. Di piu' sarebbe anormale-. Sono convinto che se smettessi la palestra in una settimana caleresti ulteriormenete perchè, come ti…

IO l'ho provato e ti fai un gran culo ai limiti della sopportazione umana. Ma tutto dipende da come sei messo te e qual'è il tuo livello di partenza. Poi Dipende se lo fai privatamente o in classi di gruppo. Ad ogni modo ti da tanto in termini di prestazioni. Solitamente viene usato come preparazione fisica ad altri sport.

Ciao nella sezione Check in puoi creare altri valori di misurazione. Anche io ho un impedenzimetro e quindi ho tolto il collo e i fianchi ed ho aggiunto massa magra massa grassa e acqua corporea. Fammi sapere Massimo

Sul fatto che eliminare pasta riso e pane tolga l'energia non sono d'accordo. O almeno...la sensazione è quella. Ma quel senso di spossatezza, di irritabilità, tremore sta nel fatto che stiamo togliendo una sorta di droga alla quale siamo abituati da tutta una vita che sono i carbo complessi, ovvero quelli che producono il…

Ciao e benvenuto! Ricordati che con la palestra acquisisci anche massa magra..quindi non preoccuparti se tra un po' il calo di peso andrà diminuendo. In realtà stai dimagrendo ma la bilancia non puo' saperlo. Solo l'impendenzimetro..

Benvenuta...anche se per me dire benvenuta è un po' ridicolo che sono qui da 3 giorni! Quello che ti posso dire è che mi pare che ci sia una buona energia qui. Buona avventura! Massimo

Anche io ho iniziato oggi....Ben arrivata!

Grazie di cuore a tutti per il benvenuto! Massimo