Commenti
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ciao
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Lol non fatevi problemi ...........tanto fra poco andremo a bere tutti al mare come fanno gli arabi lol he :laugh: he scherzo
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CiAO e successo anche a me la stessa cosa tua facevo attività e ingrassavo mi so fermato x un po circa 8 mesi lol e so calato 30 kg e ancora non so darmi una spiegazione . Mi sono limitato nel mangiare e sono dimagrito al max camminata lenta 30 min se mi sento gonfio.
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Un consiglio se devi correre prenditi un yogurt cosi attivi il metabolismo x 24 ore e dopo ti fai uno frutto a fine corsa
