Commenti
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ciao... pure io sono partito da 98kg....e ora sono a 77,8 ! quindi si può fare se si ha la volontà di volerlo fare... (come pure quando ho smesso di fumare da oltre 30 sigarette al giorno, il sabato ottobre 2008, il lunedì ero un ex fumatore decennale!)
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pure io ho ricevuto la mail di compatibiltà ed integrazione...da parte di polar... comunque dentro polar flow non trovo nemmeno io nessuna integrazione con MFP... inoltre se si clicca: http://updates.polar.com/ come suggerito da polar nelle news, non c'è traccia della notizia sulla compatibilità polarflow-MFP comunque ecco…
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ciao, a lume di naso direi di no!
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dopo aver letto la tua presentazione non posso far altro che farti i complimenti e non arrenderti, perchè il succo del discorso lo hai già ben chiaro ed espresso con la tua ultima frase: IF YOU CAN DRAM IT, YOU CAN DO IT! quindi continua senza mollare, e come ti suggerisce Dorje77 varia la tua tipologia di allenamento…
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buona notizia: ho ripreso a scendere !!! OLEEEE...dorje, per ora non posso iniziare a fare hiit... ho un piccolo prolema al "TUBO DI SCAPPAMENTO" e quindi non è buona cosa sforzare troppo i muscoli del tronco!
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sorbole.... davvero ottimi risultati!!! dovrei prendere il coraggio a due mani e provarci!
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mmmm....eviterei come la peste gli scatti....principalmente per evitare qualche infortunio e poi dover star fermo troppo tempo per il recupero. non ho altre fasce orarie libere...solo dalle 4.45 alle 7.30 la mattina. Famiglia e lavoro sono le mie priorità !
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bien.... vedrò di farlo...solo che la corsa è ormai entrata dentro di me, e non saprei starne senza ! e aggiungere ulteriori sedute è attualmente impossibile !
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ciao, costruzione invernale... martedì 8km fondo lento giovedì 10km (gli ultimi 3km più veloci!) domenica 15km collinare
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dal mio piccolo ti dico: metti almeno 2000kal al giorno...e 3 volte a settimana una corsetta di 45 minuti e scendi facile di almeno 350gr-400gr a settimana...senza rischiare nulla ! ma aspetta altri pareri (la mia proposta è quella che sto adottando da maggio)
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grande barone.... io dal mio piccolo sto percorrendo la tua stessa strada....escludendo la bici perchè ho piccoli problemi al "al tubo di scarico!" ahihihaahi :D :D e le prime analisi le farò la settimana prossima per smaltire i bagordi di un pranzo familire abbondantissimo di sabato !
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ciao, io sono tecnico informatico e amministratore CED in Molise. Pure io avrei voluto essere un pilota! Ma va bene lo stesso così. Amante di tanti sport: kitsurf (abbandonato per problemi fisici), snowboard (come il kite lasciato!), basket, pattinaggio ...ed ora sto letteralmente infognato con il running che mi ha preso…
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ciao... ma solo dati riferiti a questa app ? Oppure possono andar bene dati provenienti da una sessione di corsa ad esempio?
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stessa trafila pure per me !!! ho solo abbinato 3 uscite settimanali di un'ora ciascuno di corsa!!! E proprio ieri, ho toccato il mio primo traguardo: correre 10Km in meno di 60 minuti! e con quasi 14 kg in meno si sta meglio
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un consiglio: ma non sarebbe bene pesarsi esclusivamente 1 volta a settimana la domenica mattina prima della colazione ? Io se non riesco 1 domenica, salto direttamente alla domenica successiva, di modo che non si falsa nessuna pesata e non si rischia di demotivarsi inutilmente !
