shishushusha

piccolo aggiornamento:oggi mi sono pesata e mi mancano 2 kg al traguardo e ho perso un altro cm nelle gambe,53 cm!Nei prossimi giorni procederò alla misurazione di vita e fianchi.

Ecco,tanto per restare in tema di contentezza recicproca,stamattina mi sono pesata e......mi mancano solo 2 kg al traguardo!!!!!!Certo,ci metterò un po' ad arrivarci,risparmiando solo 390 kcal al giorno ,ma confermo di nuovo di essere contentissima!Pian pianino vedo arrivare i risultati! in tre settimane ho perso 4 kg,ho…

Anche io ne ho provate tante,ci riuscivo,stavo qualche anno in peso forma poi ricascavo nel mangiare male e anche in modo compulsivo,perchè coem tante persone scaricavo sul cibo le mie ansie e paure.Dato che mi sono stancata di fare diete che percepisco come punitive,poichè ormai rifiuto l'idea di farmi "dispetti" che la…

Io anche ho l'ossatura grande,lo so perchè ero stata misurata in tutto e per tutto dal medico dietologo e questo era uscito,cmq anche la"teoria del polso" lo conferma,1,62 cm con polso di 16,5 cm. Solo che a dire"ho l'ossatura grande" pare sempre il solito alibi di noi con qualche kg in più =) cmq sia,devo perdere altri…

Buongiorno a tutti! Scrivo solo per dire che anche io,grazie a mfp, faccio una dieta da 1200kcal bilanciata in tutte le sue componenti nutrizionali e mi sto trovando benissimo,riesco a comporre dei pasti giornalieri togliendomi tutti gli sfizi(grazie a tutti i valori riportati riesco a comporre pasti senza sforarne…

Ma.....io ho 93 di fianchi e vorrei tornare ai miei 91,ma la 42 mi sta "fastidiosa" ancora(la misura la prendo nel punto più largo dei fianchi,poco sopra le anche). 67 cm di vita e 54 cm di coscia...a tal proposito,una coscia di 54 cm è una coscia grossa? non so,io vedo le coscie delle mie amiche e mi sembrano sempre…