Commenti
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a quanto pare qui su MyFitnessPal italiano sono l'unico! (a differenza degli Usa in cui da parecchi anni c'è gente, soprattutto tra chi fa' sport di resistenza, è passata a diete a base di frutta e verdura) :D Vabbè vorrà dire che continuerò a sperimentare su di me! :smile: Ormai sono 5 mesi che stò seguendo…
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dorje77 la dieta che fai tu con quei rapporti io personalmente non l'ho mai fatta..mi manca! :smile: Io avevo problemi di energia facendo diete con molte proteine e pochi grassi e carbo..anni fà..quando ne sapevo di meno :smiley: Comunque penso, per quello che ne so io, con la dieta che segui tu (da quello che ho…
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consuelo971 io dal piccolo della mia esperienza (seguo una dieta prevalentemente vegana da quasi anno e mezzo) (e nella vita ho provato una miriade di diete.. :smiley: ) ti posso consigliare di mangiare molta verdura e frutta. Cerca di limitare molto i cereali e i prodotti derivati.. Un po' di frutta secca fà bene..anche…
