Confusione
Ciao, ho scaricato MyFitnessPal da pochi giorni ho impostato il miei dati e come obbiettivo quello di perdere 0,5kg a settimana, l app ha formulato in automatico l assunzione di 2124 calorie giornaliere ma raggiungo questo numero con fatica, oggi ho ingerito solo 1400 calorie. il mio peso è di 87 chili mentre la mia…
