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Seno
Ciao a tutti!ho notato come penso molte donne,che seguendo dieta e facendo esercizio fisico il seno tende a diminuire!si parla di esercizi per rassodare il seno e dare un effetto più "gonfio"..ma nn trovo foto del prima e del dopo,mentre di esercizi ce ne sono una infinita'!mi interesserebbe vedere i risultati..qualcuna ne…
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Fabio inka impacto
Ciao!volevo sapere se qualcun altro come me si allena con impacto training!per chi non lo.conosce e' un allenamento hitt di 20 minuti.ci sono video gratuiti su YouTube,io ho comprato anche il libro!
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Proteine
Ciao,sono nuova!l'applicazione mi da come calcolo del fabbisogno proteico 91g,io sono alta 1,67 e peso 58 kg..nn e' un po troppo?
