Obiettivo -8 kg
Ciao a tutti, ho 19 anni, sono alta 1.64 e peso 58 (sembrano pochi ma dato che è perlopiù massa grassa su di me sembrano di più). Il mio obiettivo è pesare 50, sto già facendo una dieta con un deficit calorico di circa 300, quindi mangio tra le 1200-1400 calorie. Se c'è qualcuna come me che deve perdere pochi chili e…
