Effetto yo-yo
Ciao a tutti😬...il mio problema è che dopo una o due settimane di dieta, poi mi sento autorizzata a concedermi qualche sgarro e in questo modo riprendo subito quei 1-2 kg che magari ho perso nelle settimane di dieta! Faccio cosi da anni, non riesco a uscirne e tenermi motivata per non vedere più( alla pizza, patatine).…
