le mie maledette 700 kcal
Buongiorno a tutti sono nuova. io seguo una mia dieta da 700 kcal al giorno a cui sottraggo lo sport -corsa, spinning, ciclismo,a erobica- (so ke nn va bene ma non sbranatemi ho i miei problemi emotivi, depressivi) e ho calcolato un mio metabolismo basale di 1100 kcal e qualcosa...secondo voi perseverare nelle 700 kcal…
