Come impostare il diario. Consiglio per i nuovi iscritti
Ciao. vorrei un consiglio. Comincia ora la mia esperienza con questo percorso di dieta. Mi aiutereste a impostare un corretto apporto di carboidrati proteine e grassi? Premesso che attualmente sono in sovrappeso. peso 75hg e il mio obbiettivo è 62hg. Sono mediamente attiva. Vengo da un periodo di stop che ha fatto i suoi…
