Obbiettivo- alimenti + esercizio= rimanente
Ciao a tutti, non so se faccio bene ad aprire un nuovo argomento, ma non ho capito bene una cosa. Ho cominciato oggi e questo è il mio diario di questa sera: 2180(obiettivo)-713(alimenti)+642(esercizio)= 2109 (rimanente) Cos'è l'obbiettivo? il fabbisogno giornaliero? e il rimanente dovrei portarlo a 0? mi sembra un po'…
