ciao, mi presento...
son pochi mesi che faccio palestra e da 3 giorni ho scoperto questo sito ( fantastico ) il mio obbiettivo è quello di mettere su massa e peso, son sempre stato magro e da quando son veg ( non uno di quelli nazi tranquilli ) pensavo che non sarei riuscito ad aumentare di peso, ma mi sbagliavo, la crescita è ancora lenta, ma…
