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i miei primi risultati
Salve, dopo 12KG in meno, in occasione della prima comunione di mia nipote, ho indossato qlc di gradevole alla vista, volevo condividere con voi qlc foto, che ne pensate? Si lo so ke devo perdere ancora tanti kg ma... guardarmi allo specchio mi aiuta e mi invoglia a continuare. ;) ; :kissing_heart: se non riuscite a…
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Zumba, esercizi fatti a casa
Salve ragazzi, visto che non posso andare in palestra, faccio degli esrcizi a casa con la Wii fit plus, abbino quelli muscolari, aerobici, yoga. Poi ho il cd di Zumba che, al dodicesimo giorno mi segna un progresso del 61%, il che significa che i movimenti sono quasi sincronizzati e sciolti. La mia domanda è come posso…
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Serena Pasqua
Salve, volevo augurare a tutti una Serena Pasqua, sappiamo che in questi giorni sarà dura non cadere in tentazioni, io sto già affogando. Bene non pensiamo alle calorie e godiamoci i piaceri della tavola. Un Bacio
