Come tracciate gli alimenti...?
Ciao a tutti, Vorrei semplicemente chiedervi come tracciate gli alimenti che non hanno tabella nutrizionale, oppure, quando mangiate al ristorante o da parenti/amici. Per farvi un esempio riguardo alla prima domanda, se compro 200g di filetto di manzo dal macellaio come faccio ad essere sicuro dei macro? Cercando sull’App…
