Obiettivi
Ciao a tutti come fate e quali obiettivi vi ponete per dimagrire. Intendo - tot kg in un periodo oppure riuscite a combinare esercizi con alimentazione e verifiche periodiche .... come si fa a mantenere sempre la focalizzazione? Ci sono sfide di dimagrimento? Io ho iniziato ieri devo perdere almeno 6 kg.....
