Metodo esatto per sapere quante calorie assumere?
Salve a tutti, uso mfp associato a FitBit da una settimana e ho difficoltà a capire quante calorie devo assumere durante la giornata per mantenere il mio peso. So che è una domanda senza risposta visto che dipende da persona a persona, infatti vorrei sapere come voi siete riusciti a trovare la vostra dose giornaliera di…
