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Re: Fame infinita la mattina
Lo stomaco vuoto può non essere il top per chi soffre di gastrite. Poi dipende dai casi eh.2 -
Re: Oggi quinto giorno
Ero convintissimo che bisettimanale volesse dire ogni 2 settimane; non capivo quale fosse la tua perplessità. Ho guardato sul dizionario ed effettivamente significa 2 volte a settimana. Beh, ne abbia…1 -
Re: Consigli per un neofito?
Sì1 -
Re: Diventiamo amici e...
Non mi sono spiegato. In quella schermata clicca di nuovo sul nickname, in alto.1 -
Re: Cambiare scheda allenamento spesso ? ogni quanto e perché?
Nel momento in cui non avverti più lo sforzo, o senti di poter dare di più, i pesi vanno alzati a prescindere, anche all'interno della stessa scheda. È un errore mantenerli costanti (a meno di andare…1
