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Re: Passaggio da deficit calorico a sviluppo e definizione muscolare
Tutto molto vero. Cerchiamo sempre la risposta magica universale. Quello che proprio non ci piace accettare è che dipende dai casi. :)1 -
Re: Aiuto non dimagrisco
Mi sarei stupito se in sole due settimane ne avessi persi di più.1 -
Re: Help!
È un'app di ausilio al controllo dell'alimentazione. Per trarne il massimo ti basta segnare tutto, ma proprio tutto quello che mangi. A quel punto avrai sempre un'idea precisa del tuo introito calori…1 -
Re: Aiuto organizzazione pasti
Se il tuo dubbio è inerente al dimagrimento/ricomposizione corporea, puoi stare tranquillo, come ti ha già detto Greggus. L'orario dei pasti è assolutamente ininfluente in tal senso. Se hai letto in …1 -
Re: Perdo peso, ma non nella pancia 😓
Il grasso corporeo è diffuso in ogni parte del corpo. Alcune zone, però, hanno più cellule adipose di altre (è soggettivo, ma la pancia è un grande classico). Queste zone, purtroppo, sono anche le ul…1
