beni35 Member

私は喫煙者ですが、やめろよ、と追い込んだら人生まで暗くなってしまうので、ほどほどにしています。禁煙とも、ダイエットとも、一緒にやろうとすればがーんと心が壊れてしまいます。ほんと、タバコって百害あって一利なしですよね。困ったもんです。

私は今ワイワイ体操をしていて、それで今1キロ痩せたところです。体重は55.8キログラム、運動は浮気してもいいと思っているので、ああ、今日は自分になにができるだろうと考えます。昨日はウォーキングしました。皆さんのようにストイックにはできないけれど、楽しくダイエットができたらいいです。こんな私ですが、ゆっくり確実に痩せたいと思っている人とお仲間になれたらいいです。

運動量がハンパないですね。素晴らしい！

よかったら友達になってください。ぺこり。

凄い、10キロは痩せてるならあとは乙女心オンリーで頑張りましょうよ！でもすごい痩せてたこともあるんですね。なにがあったのかわからないけれど、ストレスとかもあるのかなあ。ごんばりましょうね！

食欲を抑えきれない状況なんでしょうか？ダイエットって、皆さんは何ヶ月で何キロと言いますけど、常日頃からの努力で、一生ダイエットわ気にしてるよ、みたいな気持ちでやったらいいのでは。今できるきれいになることを一日なんこかやるとか。私は炭酸をやめて、お饅頭を一個にして、お腹が空いたら暖かい飲み物を飲みます。体重はすこしずつ減っています。