hiragiya — Japanese

hiragiya Member

コメント

  • 二頭はインクラインカール、三頭はライイングエクステンションがお気に入りです(^^)
    で 雑談 hiragiyaによるコメント 3月 2019
  • はじめまして。筋トレ後は同じく面倒なので外食中心です。 増量中は吉野家、マクド、王将などマクロバランスを無視したハイカロリー狙いで。減量中はマクロバランス重視の大戸屋など定食、蕎麦屋などに行ってます。
    で 筋トレや、ジムの後の外食 hiragiyaによるコメント 3月 2019
  • やはり脚トレは重要ですよね。上半身トレが楽しくどうしても疎かになってしまいがちです(^_^;)
    で 筋トレ大好き(^ ^) hiragiyaによるコメント 3月 2019
  • 同じく筋トレが趣味で増量減量を繰り返しています。現在、夏に向けて減量中です。よろしくお願い申します。
    で 筋トレ大好き(^ ^) hiragiyaによるコメント 3月 2019
  • はじめまして。２月からマクロ管理法で減量を始めました。82㎏→70kgが目標です。よろしくお願いします。
    で 減量仲間【募集】 hiragiyaによるコメント 3月 2019
Avatar