コメント
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ダイエット開始時期が一緒だったので思わずコメント残させていただきます。 2020年10月開始 最初はちょっと無茶なダイエットで初めてしまったので、 本日までで体重－17kg位 体脂肪率－12%位 最近はPFCバランスと筋トレ重視でちょっとずつ変わってきた気がします。 一緒に目標達成目指して頑張りましょう！！
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>今後は数字にとらわれないボディメイクに注力していきます！！ 素敵です。 理想体型＝理想体重とはならないもんですよね。 自分も理想の体を目指して頑張ります！
