mokumoku3 Member

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コメント

• ども！もしかしたら、総カロリーも制限してませんか？

  で 糖質制限で元気が出ない mokumoku3によるコメント 8月 2019
• はい！もちろん設定してます、主にpfcバランスの次くらいに重要と捉えています！

  で ケトジェニックで減量をしているアラフォー男です mokumoku3によるコメント 8月 2019
• 今しているケトジェニックの内容ですが、 1日あたり ・糖質20g以内 ・タンパク質 体重✖️2 ・脂質 全カロリーの7割 です

  で ケトジェニックで減量をしているアラフォー男です mokumoku3によるコメント 7月 2019