アンジェラサグラダが理想！
あすけんで約1年、ボディメイク中です。 体重-5kg達成 見た目が大きく変わってみんなに締まったねー！って言われ続けた1年。 さらにワンランク上のAYAみたいなボディ目指して、バルクアップ中！ 朝食 オートミール＋ゆで卵＋アボカド＋プロテイン＋サプリ 昼食 お弁当(自家製サラダチキン＋サラダ) 夜食 プロテイン＋サラダ＋多少の炭水化物＋サプリ アンジェラサグラダが理想！ アボカド1個食べると一瞬で１日の脂質量摂取しちゃう…。 PFCバランス悪いことに気づいてうまくこのアプリ使いたいと思います！
