【仲間募集】減量中
初めまして！ナルです。 このアプリ始めたばかりでまだ使いこなせていませんが、同じ目標の方と一緒に頑張りたいです。 参考までに私のスペックは、 165cm/60kg 体脂肪率30%以上 30歳🚺です。 第一目標は55kgまで落とすこと。 今はゆるいケトジェニックと筋トレ&有酸素で減量に励んでいます。 目標達成出来たときに、減量続行するか筋トレメインにするか方向性を決めたいと思っています！ アドバイスくださる方や一緒に頑張ろうって方がいたら、ぜひコメントお願いします😍 友達申請すればよいのでしょうか？使い方がいまいち分かりませんが、トレーニング仲間として一緒に頑張りましょう！！
