はじめまして。 55歳男性です。 趣味をこれからも長く元気よく楽しみたい、と50を超えてからのダイエット&筋トレを始めました。 両立させることはなかなか難しいようですが、焦らず少しずつ進めれば、と考えています。 皆さんよろしくお願いします。
