Reacties
-
> @LaurensE1 zei: > Hoi CJ, welkom en succes. Wat zijn specifiek je doelen? Reken ze uit met een TDEE en BMR calculator! Mijn specifieke doelen is een strakkere buik en sterkere rugspieren. Opzich mijn gewicht (78kg) kan wat af maar ben ik best tevreden mee aangezien ik toch een sportief figuur heb. De TDEE en BMR heb ik…
