Reacties
-
> @Noehaa zei: > Kan iemand mij helpen ik wil met koolhydraatarm dieet beginnen. Maar weet nu niet zo goed hoeveel gram ik op een dag aan eiwitten en vetten mag eten. Mag? Zolang je binnen je calorieën blijft is er geen maximum. Ga voor iets van een gram eiwit per kilo streefgewicht. Dan wat je aan koolhydraten wil eten,…
-
> @ajeki zei: > Beste F pallets, > Ik ben opzoek naar lijst met eiwit waardige voedsel.. > Wie kan me hier mee opweg helpen? > > Gr Anthony Specifieke soorten eten? Buiten vlees, zou ik beginnen met bonen. Er zijn ook soorten zuivel (Grieks en Turks) die eiwitrijk zijn.
