Reacties
-
Podcasts: Met het oog op morgen, Selfspodcast, Universiteit van Nederland podcast, De Jortcast, De Correspondent, etc. Vroeger deed ik altijd muziek, maar merk voor mezelf dat een podcast beter werkt. Let meer op de gesprekken en wat er gezegd wordt, en let niet zo op de workout die dan gewoon vanzelf gaat. En je steekt er…
-
Registreer alles in Garmin Connect. Cardio doe ik op eigen inzicht. Voor (kracht) trainingen gebruik ik verder ook adidas Training, kan je schema laten opstellen of een bestaande volgen. Op 29 mei start er een challenge op de adidas app #hometeamhero , waarbij ze voor elk actief uur $1,- doneren (tot een max. van $1…
-
Enorme gevalletje 'mosterd na de maaltijd', maar voor een volgende keer: ananas. Heerlijk om op de BBQ te grillen als toetje!
