-
Wat voor effect heeft te weinig slaap?
Hallo! Onlangs is onze tweede zoon geboren en heb nu besloten dat het genoeg is, en tijd voor een gezonde leefstijl. Ik ben daarom ook begonnen met een GLI traject, wat goed verloopt ook al is dat dus pas begonnen. Mijn eerste meting gehad en eigenlijk toch wel geschrokken. Het is dus tijd om daar wat aan te doen! Nu is…
-
Even voorstellen
Hi, Ik ben Conrad en na een hiatus van een paar jaar weer actief op MFP. In het verleden altijd al aan het worstelen geweest met mijn gewicht. Ben hierdoor gepest, werd een emotionele eter, maar dat heb ik gelukkig allemaal achter me gelaten. Besloten om nu in mezelf te investeren, en ook in mijn aankomende kind. Eerder…
-
MFP & Garmin vrienden voor steun
Hi, Ik ben Conrad en na een hiatus van een paar jaar weer actief op MFP. Eerder ben ik 25 kilo afgevallen door op mijn voeding te letten (variatie en kcal) en regelmatig te bewegen, maar ondertussen is er weer 15 kilo aangekomen (door het tegenovergestelde te doen 🙈). Komend jaar wil ik graag weer gaan afvallen. Als eerste…
