MFP & Garmin vrienden voor steun

Conradvang

Hi,

Ik ben Conrad en na een hiatus van een paar jaar weer actief op MFP. Eerder ben ik 25 kilo afgevallen door op mijn voeding te letten (variatie en kcal) en regelmatig te bewegen, maar ondertussen is er weer 15 kilo aangekomen (door het tegenovergestelde te doen 🙈). Komend jaar wil ik graag weer gaan afvallen. Als eerste stap die 15 kilo, en dan nog eens 15 kilo.

Uit verleden weet ik dat er soms wat motivatie en steun miste, dus als iemand dat ook zoekt dan hoor ik dat graag! Zou ook fijn zijn als je op Garmin Connect en / of adidas Training / Running zit.

Ben net weer begonnen met het sporten en de routine op te bouwen. Maar doe dit graag met wat extra steun!