-
Welkom bij de MyFitnessPal-gemeenschap!
Welkom bij onze gemeenschap! Motivatie en ondersteuning is een categorie binnen dit forum dat is aangemaakt om leden van MyFitnessPal de mogelijkheid te bieden om elkaar te motiveren en te ondersteunen. Het is belangrijk om op al onze forums geduldig en behulpzaam te zijn, maar we willen iedereen die een reactie met…
-
Afvallen op antipsychotica
Hoi allemaal. Ik ben benieuwd of er hier meer mensen zijn die proberen af te vallen op antipsychotica. Ik gebruik olanzapine en dat zal ik helaas moeten blijven gebruiken. Ik ben er in totaal 13 kilo op aangekomen. Nu heb ik er metformine bij, om de eetlust te remmen. Dat doet wel wat. Ik ben nu twee kilo kwijt in twee…
-
30 kg verliezen. Wie wil mee op weg?
Hallo Zijn hier nog mensen die erg veel kilo’s (ikzelf 30) willen verliezen en zin hebben om elkaar te motiveren? Sorry dat ik wat anoniem lijk zonder profielfoto, maar dat durf ik nog niet aan.
-
Terug bij af
Hallo allemaal vandaag toch maar besloten om er weer voor te gaan...ik heb het doel om ruim 21 kg af te vallen. Ik zet in op 1 kg. Per week. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik kom graag met je in contact. Ps. Ook met mensen die elkaar motiveren...lets do it!!
-
Vegans?
Zijn er andere vegans hier, bezig met gezond afvallen? Lijkt me fijn om te volgen voor motivatie
-
Operatie in zicht
Nou here goes nada, ik weeg nu al teveel.... na heel veel hard werk. Ennik heb een operatie in zicht. Dit keer ga ik jullie hier in meeslepen. Omdat ik bij de fase voor de operatie al genoeg cortisol aan het aanmaken ben. Wat nu natuurlijk al zorgt voor de extra punten op de weegschaal. In afgelopen tijd, vanaf 2021 zag ik…
-
Zijn er hier toppers die gebruik maken van de Polar Ignite Sporthorloge?
Heey, Zijn er hier toppers die gebruik maken van de Polar (liefst Ignite 3) Sporthorloge? Heb dit ding een paar maanden en ben er erg tevreden over. Benieuwd naar de ervaringen van anderen hierover.
-
Wat voor effect heeft te weinig slaap?
Hallo! Onlangs is onze tweede zoon geboren en heb nu besloten dat het genoeg is, en tijd voor een gezonde leefstijl. Ik ben daarom ook begonnen met een GLI traject, wat goed verloopt ook al is dat dus pas begonnen. Mijn eerste meting gehad en eigenlijk toch wel geschrokken. Het is dus tijd om daar wat aan te doen! Nu is…
-
Hoi, ik kan ook wel wat steun gebruiken
Ik ben lisette en heb geen overgewicht. Wel zit ik nog steeds niet lekker in mijn vel en na een burn-out en depressie afgelopen jaar ben ik van 62kg naar 69 kg aangekomen. Als je niet goed in je vel zit eet je sneller meer. Een hardloopblessure helpt ook niet mee. Ik vind vaak de motivatie niet om het logboek bij te houden…
-
Time for change
Hallo iedereen, mijn naam is Lisa, ik ben 28 jaar en ik ben op 3 jaar tijd 20 kilo bijgekomen. Ik heb meerdere keren geprobeerd mijn gewicht onder controle te houden, maar telkens met het averechtse resultaat.. Telkens kwam ik meer en meer bij. Ik heb besloten dat ik mijn gewicht naar omlaag wil krijgen, no matter what. Ik…
-
Revalidatie na Kanker
Hoi, ik heb al meerdere keren gekeken of er ook een discussie is voor ex-kankerpatiënten, maar ik kon niets vinden. Nu begin ik daar dan zelf maar een draadje over. Ik ben al een aantal jaren lid hier, 2 jaar nu denk ik, eerst om af te vallen. Dat lukt erg slecht, ik ben al jarenlang rond de 96 kilo (er komt niets bij, dat…
-
Samen sporten
Is er iemand hier uit Almere die samen met mij (minder valide gezellige 45 jarige vrouw) wil gaan sporten bij Topbody in Almere Buiten?
-
Doel: 19 kg. Afvallen
Hoi Allemaal, sinds kort toch maar weer de mfp app geïnstalleerd...ik ben helaas weer helemaal terug bij af...mijn doel is 19 kilo afvallen met behulp van: - intermitted fasting - planken - weer beginnen met hardlopen - gezonde voeding/mindset - met jullie motivatie Ik ben dus op zoek naar lotgenoten, zodat we onze doelen…
-
Motivatie maatjes gezocht!!
Hallo ik ben Esther, 55 jaar en al een tijdje bezig met gewichtsverlies. Ben sinds eind februari 2022 32 kg afgevallen. Maar voor een gezond BMI moet ik er nog 30kg kwijt. Ik zoek gezellige motivatie maatjes die in hetzelfde schuitje zitten. Voeg je me toe als je het ziet zitten :)
-
Laten we elkaar volgen en steunen
Hi ik ben Denise 35 jaar. Iedere x opnieuw de strijd aan en nu ook weer een nieuwe poging om af te vallen. Het lijkt me leuk om elkaar te volgen en te inspireren. Elkaars eetdagboek bekijken om zo ideeën op te doen voor recepten en maaltijden. Voeg me gerust toe.
-
Gastric Bypass maatjes gezocht!
Ik heb vier jaar geleden een gastric bypass/maagverkleining ondergaan. Sindsdien 40kg kwijt, maar helaas ook weer wat aangekomen... Ik probeer nu die laatste kilo's eraf te krijgen. Zijn er hier nog andere mensen met een maagverkleining die ook weer aan de lijn zijn? Andere mensen zijn natuurlijk ook super welkom. Ook…
-
Maatjes gezocht!
Hallo allemaal, ik ben Melanie en ik ben 26 jaar sinds een jaar of 2 ben ik ontzettend veel aangekomen van (55kg naar inmiddels 75kg) ik ben al heel erg lang bezig om af te vallen maar het wil maar niet lukken. Ik wil nu ik ben afgestudeerd sinds deze maand een nieuwe start maken ook aangezien ik begin bij mijn nieuwe baan…
-
Maatjes??
Hoi ik ben Ingrid en na een tijdje aanmodderen wil ik graag via deze app proberen om af te vallen. Ik zoek maatjes zodat we elkaar kunnen steunen. Een jaar of 10 geleden heeft me dat enorm geholpen, maar daarna ging het toch weer mis.
-
182,vrouw, 103kg >85, wie doet mee?
Ik zoek naar mensen met dezelfde 'afmetingen'. (Gaat vooral om de groote) 182cm groot 103kg zwaar. Ik wil graag naar 85kg. Dus 18kg afvallen Wie wil meedoen? Groetjes!
-
Afval maatjes
Hoi hoi, Ik ben jolien en ben sinds februari bezig met het bijhouden van mijn voeding. Inmiddels 9,9 kg kwijt. Ik zou graag wat meer vrienden hier krijgen om elkaar te motiveren en inspireren door elkaars eetdagboek te bekijken.
-
Nieuw hier :) Let’s be weightlossmaatjes
Hey Ik ben Sjara Ik heb deze app nu al bijna 3 dagen en ondertussen al 1kg afgevallen!! Laten we elkaar motiveren!! Xx Iedereen, veel suc6!!
-
Waarom val ik niet af
Ik ben nu een week bezig en hou met keurig aan alle doelen. Krijg elke dag in beeld dat als ik zo door ga ik over 5 weken 3 kilo minder zou wegen. Nadat ik vandaag oude weegschaal stond, zakt de moed me wel een beetje in de schoenen, geen gram afgevallen. Hoe kan dat nou? Wat gaat er mis. Wie heeft er tips of trip, graag…
-
motivatie
Ik zou graag gemotiveerd raken om te gaan bewegen. Iemand tips?
-
Ik zoek motivatiemaatjes 🤷♀️😁😁😁
Halloooo Ik ben Daisy.. 39 jaar .. 1 zoon van 12 jaar . Al heeel dikwijls begonnen.. maar geef telkens op... Ik ben 8 mei begonnen met deze app... Voor de zoveelste keer ... En ben als ik het zelf mag zeggen.. heel goed bezig... Maar... Graag zou ik vrienden maken... om het nog beter te doen... en elkaar wat te motiveren..…
-
Vrienden met Polar flow
Hallo Allemaal! Aangenaam kennis te maken. Ik gebruik deze app al jaren om mijn beweging en calorieën te registeren. Toch zou het leuk zijn om samen met anderen actiever te zijn en ook bijvoorbeeld resultaten te delen en elkaar uit te dagen en te motiveren. Iemand die ook Polar flow gekoppeld heeft en vrienden wilt worden?…
-
MS en bewegen
Mijn MS stond al heel lang stil. Gebruikte geen medicijnen meer en ging ook niet meer naar een specialist. Al meer dan 10 jaar niet meer... Tot afgelopen week... getroffen door een aanval bij surprise.. Ff rust nu en met behandelen al gestart. Daarna gaan we er weer voor. Ben wel benieuwd of hier meer mensen zijn met MS.
-
Is er specifiek voedsel dat positief of negatief effect heeft op dik worden tijdens de overgang?
Helaas is het zo dat het minderen van eten vanwege de overgang onontkoombaar is, en flink ook is mijn ervaring. Maar is er nog een lichtpuntje dat er ook nog wellicht specifiek voedsel is wat positief of negatief invloed heeft op de gewichtstoename? Ik bedoel dan niet de adviezen die voor iedereen gelden: zoals geen suiker…
-
thuis sporten
De sportscholen doen hun best om trainingen online te zetten. Thuis sporten?? Op het moment word tik afgeleid door 1001 en andere dingen. Daarom is naar een sportschool gaan en thuis weg zijn voor mij eigenlijk beter. Even de knop omzetten!! Echt moeilijk. En hoe is jullie ervaring?
-
Wie wil er vrienden worden
Hoi Ik ben Mariska 53 jaar en wil 20 kg afvallen. Wie wil mij volgen of wie mag ik volgen. (Al weet ik niet hoe dat moet)
-
Steuntje in de rug
Hoi hoi ik ben Esther Ben al een hele poos met MPF bezig en bijna 50 kilo kwijt. Maar voor de laatste loodjes zoek ik motivatie vrienden. Daarvoor terug steun ik jou ook als je dat wilt en kan je door mijn recepten snuffelen die mij hebben geholpen. Er komen er steeds meer 🐝.
-
-5 tot -10 KG
Hallo allemaal, Zijn er mensen in deze community die graag een groepje zouden willen vormen of vrienden willen worden om elkaar te motiveren en te helpen bij het behalen van het gewichtsdoel? Samen werken maakt het een stuk leuker en gemakkelijker misschien om af te vallen of om onze ervaringen te delen. Ik hoor het graag!…