-
Hulp met motivatie
Hallo! Ik ben Sanne, 20 jaar oud, 170cm lang en weeg nu 79.1 kilo. Het zwaarste wat ik ooit ben geweest, ik probeer nu al bijna een half jaar af te vallen maar het lukt maar niet. Meestal na 1-2 weken dan gaat het mis en ga ik weer onderuit in oude eet gewoontes. Wie herkent dit en hoe blijven jullie gemotiveerd? 3 jaar…
-
Hou jij het invoeren van calorieën in FP vol?
Ik moet eerlijk zeggen, de eerste dagen wel. Maar naarmate het eten gevarieerdere werd vond ik het een ‘gedoe’ worden om alles op te zoeken, te scannen en in te voeren. Dus ben gestopt met het invoeren van calorieën. Doe jij dit (nog)?
-
Hoeveel willen jullie afvallen???
Ik heb zojuist een nieuwe groep aangemaakt voor mensen die tussen de 20 en 30 kilo willen afvallen. Ook mensen die 15 of 50 kilo willen afvallen zijn natuurlijk van Harte welkom ! Het gaat erom dat we elkaar kunnen motiveren met de strijdt tegen onze kilo's !!! En ervaringen uit kunnen wisselen en misschien adviezen aan…
-
Jonge fitgirls
Hii, Ik leef een healthy lifestyle, maar ik ben nog niet waar ik wil zijn! Ik ben tot nu toe 6.5 kg afgevallen en zou er nog graag ongeveer 10 af willen, dan zit ik helemaal mooi op gewicht. Ik volg een opleiding in gezonde voeding en leefstijl. Ik zoek leeftijdsgenoten om elkaar te motiveren, ik zelf ben bijna 18 jaar.…
-
Wanhopig aan het worden..
Afgelopen jaar was ik goed op weg met sporten, maar door pfeiffer flink van het paard gevallen... Nu zover afgezakt dat ik nog meer weeg dan ooit tevoren. Het lukt me maar niet om met voeding on track te komen.. Als jullie tips hebben (dieetvorm die je doet of voedseltips) of mij op weg kunnen helpen, wordt alle hulp…
-
Utrecht - Losing Weight Together
Hey, Im 28 years old, female and living in Utrecht since 3 years. I am searching for people who would like to meet, go to fitness and lose weight together. Leave me a message if you are interested! :)
-
Voor eeuwig op dieet...
Voor eeuwig op dieet, dat lijkt mijn lijfspreuk geworden. Toen ik een twintiger was riep ik hard dat ik nooit zou gaan lijnen want dan moet je dat voor altijd doen. Tja,,, nu ik tegen de vijftig ga moet ik zeggen dat het wel klopt wat ik toen dacht... en ik ben het toch gaan doen, lijnen dan hè, en daarmee dus helaas ook…
-
Zeeuws Vlaanderen
Is hier misschien nog iemand uit Zeeuws-Vlaanderen ?
-
Gastric by pass
Wie heeft er ervaring en tip voor het gebruik van my fitnesspal en een gastric by pas
-
Meer spiermassa
Hallo allemaal, Wie van jullie heeft zich als doel gesteld om meer spiermassa te ontwikkelen? Want ik zou jullie graag helpen dit doel te bereiken ( ben namelijk online fitness coach). Als jullie hulp en advies willen kunnen jullie gewoon reageren onder dit bericht en mij eventueel toevoegen. Ik wacht enthousiast op een…
-
Hoe kijk je in elkaars dagboekje?
Omdat ik graag mijn dagboek wil uitwisselen met anderen ben ik nieuwsgierig of je het eet dagboek ook kunt open stellen voor anderenzodat je elkaar feedback kunt geven. Tevens de vraag: wie wilt met mij meelezen (en viceversa) mijn doel is 25kg afvallen als man,met koolhydraat beperkt eten (grip op koolhydraten)
-
Doelen behalen met NW Fitness
Hallo allemaal, Voor degenen die advies willen hebben op het gebied van fitness en voedsel kunnen gerust een kijkje nemen op mijn YouTube fitness kanaal: NW Fitness Laat gerust weten wat je ervan vind en of het je geholpen heeft. Nick Wolters - NW Fitness
-
Fitness maatje
Hallo allemaal, Ik ben Thamar en ben 18 jaar. Ik fitness heel graag en vind het leuk om ideeën en activiteiten met andere uit te wisselen. Bijvoorbeeld over goeie voeding en met welke kracht training je het beste kunt groeien. Vind jij dit ook leuk stuur mij een berichtje.
-
Vriendjes voor motivatie
Hoi allemaal, Sinds een paar weekjes echt serieus overgestapt van caloriechecker naar MFP. Het is even wennen maar ik ben echt blij met deze app. Ik zal mij even voorstellen:-) Roos heet ik, 35 jaar met twee kindjes. Sinds mijn kantoorbaan paar kilo aangekomen en dat moet er weer af
-
Motivatie en inspiratie
Hi! Ik zou het leuk vinden om meerdere mensen te ontmoeten en toe te voegen op mfp voor inspiratie met voeding en motivatie :) Jullie mogen mij ook toevoegen!
-
Beweging
Hallo, hebben jullie tips waardoor ik 1. Met plezier en consequent ga bewegen, en 2. Voldoende water drink? Gezond eten vind ik nooit zo moeilijk, maar ik vind het heel lastig om te zorgen dat ik voldoende drink en beweeg. Groet!
-
Leuke motiverende app
Ik moet zeggen dat de App mij erg motiveert om mijn eetgedrag in de gaten te houden. Ben een maand bezig en ben nu ruim 3 kilo kwijt.
-
Help!!!!
Halloo, ik ben melissa en ben nieuw met deze app. Meestal houd ik sporten en op mijn voeding letten 3/4 weken vol en dan zak ik weer terug in mn oude gewoontes omdat ik geen resultaat zie of nauwelijks resultaat zie. Wat is nou een goede motivatie tip? Ik hoor het graag!!
-
Motivatie vrienden gezocht
Hoi! In 2013 ben ik 30 kilo afgevallen, helaas niet op de gezonde manier. Gevolg is dat de kilo's er weer aanvliegen. Om het roer nu definitief om te gooien, ben ik gestart met een personal trainer, 1x in de week sport ik bij hem en 2x in de week in de sportschool. Dat is nogal een lifechanging stap voor mij, iemand die…
-
Vrienden gezocht voor motivatie
Hallo allemaal, In het verleden ben ik al eens ruim 20 kilo afgevallen met myfitnesspall i.c.m fitbit. ik heb nu na een baby van 5,5 week (derde kind) en er mogen weer flink wat kilo's af! De vorige keer vond ik het heel fijn en leuk om andere hun dagboek in te zien en elkaar te motiveren, dus ik vroeg mij af of er andere…
-
Ik wil dit op de goede manier doen!
Hay iedereen! Ik ben een 5-tal weken bezig met thuisfitness, via een app en myfitnesspall. Ik hoef niet af te vallen of te verzwaren maar heb nu al Artrose in mijn nek en Scheuermann in mijn bovenrug, ben pas 30... Bewegen is de boodschap want dit gaat me niet klein krijgen. Mijn grote passie, tennis, mag/kan ik niet meer…
-
Help with your fitness and nutrition
If you want help you can visit my YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCpOpE9ocDNYOIf5765kzPog
-
Graag een beetje steun en tips
Hallo, zijn er hier mensen die mij willen toevoegen aub?
-
Opzoek.naar MFP vrienden
Ik ben opzoek.naar mensen die vrienden willen worden . Zodat we recepten kunnen uitwisselen en elkaar advies en support kunnen geven. Ik ben nu echt weer begonnen. Ik wil eerst terug naar het gewicht van na me zwangerschap dat was 72.5. zo add me
-
Wie vult elke dag zijn voeding in MFP en waarom wel of niet?
Ik weet dat het bijhouden van elke hap geregistreerd kan worden en dat je dan exact kan zien of je onder je maximaal aantal calorieën blijft. Maar ik ben benieuwd of jij dat ook doet en welke voordelen dat voor je heeft gebracht. Zelf ben ik er wel mee gestart. Het is wat werk maar toch. Ik ben erg benieuwd!
-
Wie zou mij willen toevoegen als vriend ter motivatie? :)
Ik ben sinds vorige maand begonnen en zou graag mijn vrienden lijst wat voller zien! Natuurlijk ben ik ook benieuwd naar wat jullie allemaal eten ter inspiratie! :D
-
Mijn gevecht
Voor sommige mensen kan dit motiverend zijn, voor sommige demotiverend en sommige mensen vinden het misschien wat klagerig. Excuses daarvoor, ik wil dit gewoon even van mij afschrijven. 8 Juli 2016 haalde ik mijn bruine band in Jiu Jitsu en was ik goed bezig. ik was op dat moment net 30kg kwijt en was trots op alles wat ik…
-
Nog fulltime werkende single mama's van kleine kinderen?
Hoe doen jullie het om gezond eten voor jezelf en kind (bij mij 16 maanden) op tafel te zetten na drukke werkdag? Hoe doen jullie aan sport? Ik kan s avonds niet naar buiten als kind in bed ligt.
-
Opnieuw leren lopen, afvallen & gainen
Hi! Ik ben Joyce, 25 jaar uit omgeving Den Bosch en ben ruim een jaar actief aan het sporten. Door een motorongeluk had ik mijn been gebroken en was de kracht volledig weg uit mijn been. Hierdoor moest ik opnieuw leren lopen. Ik kreeg te horen dat de kans dat ik in een later stadium last mijn been ga krijgen, erg groot is.…
-
Op zoek naar motiverende vrienden
Hoi , ik ben Willeke, vorig jaar begonnen met fitness. Dat ging lekker! Begin maart geopereerd aan mijn schouder. Nu bijna 4 maanden later kan ik weer vrijer bewegen en over een week kan ik naar de sportschool. Yes! Helaas wat kilo's aangekomen. Misschien kunnen we elkaar steunen en tips zijn altijd welkom. Ik moet nog 5…