Reacties
-
Ik neem 3-4x per week 30gram gemengde ongebrande noten tijdens lunch of ontbijt. De ene keer hak ik ze door m'n kwark, de andere keer door de sla en soms gewoon naast m'n boterham.
-
Ik dacht ook altijd dat je beter 5 of 6 maaltijden kon gebruiken op een dag. Nu ik dr. Frank doe, ervaar ik aan den lijve dat gewoon 3 maaltijden zonder tussendoortjes ook uitstekend zijn. Ik heb nu het gevoel dat ik ook nog tijd heb om te leven, dan voortdurend op de klok te kijken of ik alweer "moet" eten. En heb ik toch…
