Reacties
-
> @itzhanne82 zei: > Nee, je valt niet sneller af met keto, of met elk ander "speciaal" dieet dan ook. Je hanteert een tekort in energie en dáárdoor val je af. Keto kan een manier zijn, maar is vaak niet duurzaam, omdat het voor de meesten van ons lastig is vol te houden. Bedankt voor de info!
-
Ik probeer ook niet te veel in huis te halen maar het is natuurlijk niet omdat ik minder wil snoepen, dat mijn vriend niets mag eten van lekkernij. Die heeft het niet nodig om gezonde snacks te eten ☺️ maar ik kan er al iets beter van af blijven hihi !
-
Ik heb afgelopen week al hard mijn best gedaan en ik denk dat ik wel mag zeggen dat het niet slecht gaat, maar het kan altijd beter. Gisteren had ik onwijs veel zin in chips en heb dit dus ook gepakt. Een Uitschuivertje maar ik probeer op “het juiste pad” te blijven 👍🏼 hopelijk hou ik het deze keer vol ☺️
-
Voeg me maar toe, extra inspiratie altijd welkom aangezien dit voor mij ook nieuw is! 😊
