Reacties
-
Ik ben ook erg toevoegbaar 😊
-
Welkom! Je kan op basis van je huidige gewicht en je wekelijkse activiteit MyFitnessPal laten berekenen wat je dagelijkse mag aan calorieën, verder is alles wel gezegd en wil ik je alleen nog even veel succes wensen bij deze!! :)
-
Ja ok, ik wist niet zeker of dat gewoon hetzelfde bleef, sorry....en helaas kan ik nu ook melden dat de 27ste voor mij niet gaat lukken :(
-
Waar gaat de meeting dan zijn en wat is precies de bedoeling?
-
eru smeerkaas 15+, kipfilet of kalkoenfilet plakjes, smeerpate linera creme of ardenner, appelstroop, gerookte zalm, philadephia verschillende smaken etc etc :)
-
Ik wil even inhaken op dat je in het begin zegt de spieren die je kweekt. Spieren zijn idd zwaarder dan vet in verhouding, maar om hier op de weegschaal echt verschil in te zien, dan moet je al een flinke tijd getraind hebben en echt aan spieropbouw hebben gewerkt en ik begrijp uit je verhaal dat je wel krachttraining doet…
-
Gustaaf, je hebt van WeightCare en van Modifast bijvoorbeeld maaltijdshakes, meestal ook wel verkrijgbaar in de supermarkt. Heb net even staan kijken op het blik wat ik hier in de kast heb staan, maar zie zo niet direct of daar die whey in zit. Maar misschien is dat iets voor je vriendin, verkrijgbaar in diverse…
-
Welkom Lodewijk en veel succes!! :)
-
Heel veel succes Diana!
-
Ja 20ste is wat mij betreft ook prima, moet ik nog wel ff bedenken wat voor eten ik dan mee ga nemen :)
-
Ja ook ik wil meechatten hihi. Ik ben van oorsprong Eindhovense en woon tegenwoordig in Son en Breugel, dat ligt tegen Eindhoven aan. Ben helaas momenteel werkzoekende maar ondanks dat red ik me wel en blijf ik positief ingesteld. Vind het zo leuk om door MFP in contact te zijn gekomen met jullie, jullie die ook allemaal…
-
De volgende vond ik ook wel een goeie: Volgend jaar zou je willen dat je vandaag was begonnen!
-
Precies!! :D
-
-
Nou ik ben nog voor geen meter afgevallen en dat komt waarschijnlijk door het stressfactor, maarrrrr .....toch heb ik ook Non Scale Victories ja ja... mijn conditie is behoorlijk vooruit gegaan, het feit dat ik na inspanning snel herstel in mn ademhaling, dat ik steeds ietsje sterker word, ik drink minstens ander half…
-
hoi hoi, welkom en veel succes !! :D
-
In het begin wist ik niet dat het kon en staat het standaard op prive. Toen heb ik het aangepast naar alleen vrienden, maar nu was er 1 vriend die hiermee begon die ik ook in het echte leven ken en die begon commentaar te geven als hij maar een hagelslagje voorbij zag komen, terwijl die zelf pindakaas en chocopasta naar…
-
Mijn eerste doel is onder de 100kg te komen en dan heb ik ook al een volgend doel in gedachten kwa kg, maar dat komt dan wel. En weet je ... ik denk dat als je lekkerder in je vel komt en merkt dat je conditie beter word enzo dat die andere doelen die ik hier allemaal lees dan ook zullen volgen...en tja...waar een wil is…
-
Ik zat zojuist even op de site van Body & Fit te kijken, omdat ik producten van hen veel voorbij zie komen in logboekjes van jullie. Nu zag ik Afslank Eiwit. Is dit handig om uit te gaan proberen, aangezien de magere franse kwark echt mn neus uitkomt onderhand haha...nee serieus, heeft iemand hier ervaring mee en zo ja,…
-
Heb inmiddels antwoord van 2 verschillende personen en beide zijn erg tevreden met de Jawbone!
-
welkom Bas en succes met deze stap naar een gezonder leven ;)
-
Heb vandaag op hun site zitten lezen, werkt deze armband goed en is het dan ook echt het geld waard?
-
Ik was niet bij de meeting, maar ik kan wel even vertellen wat ik vanavond ga klaar maken voor mezelf :) Ik kook een kipfilet en laat het erna goed afkoelen, deze snijd ik in stukjes en doe ik in een wat dieper bord. Ik snijd een rauwe witlof in stukjes en doe ik erbij. Dan nog een lekkere grote appel ( of twee ) in…
-
Ja ik zat zelf ook al te denken aan carpoolen idd en ik kom ook uit het gezellige zuiden :) Het is geen probleem hoor voor mij om op en neer te rijden, maar een dagpas van 10 euro vind ik net een beetje te veel van het goede. Dan kunnen we toch net zo goed zelf een leuke workout in de buitenlucht doen denk ik....
-
thx mannen, ben gelijk een stukkie wijzer weer :)
-
Ja daar heb ik gekeken, dan is wat mijn pt zei toch wel ongeveer kloppend. Ik heb het nu nog steeds handmatig staan op 1800 cal. Meestal zitten ik tussen de 1500 en 1600 wat ik dan eet en drink op een dag en sommige dagen schiet ik juist boven de 1800 lol, zoals gisteren poeh poeh hahahaha...maar zit me gewoon af te vragen…
-
Nou ik begrijp er geen bal van, als ik ook invul zittend werk en dat ik bv 1 kg per week wil afvallen dat komt hij met een totaal van 1290 cal per dag. Terwijl mijn personal trainer voor mij destijds een eetschema gemaakt heeft van 1960 cal per dag gebaseerd op wat mijn lichaam verbruikt in ruststand....ik vind 1290 echt…
-
Als het mag wil ik ook "meeten" met jullie hihi, zodra jullie eruit zijn welke dag dan hoor ik het graag van jullie. Het waterskien zie ik persoonlijk niet zo zitten maar dan ga ik wel gezellig bij gustaaf zitten en kwa dagpas sla ik ook af, want ik moet gewoon toch wat op mn centjes letten en naar alphen rijden is al een…
-
Hai Allemaal, Sommige van jullie hebben mij al voorbij zien komen als nieuw vriendje en ik gebruik al een goed aantal weken deze app, maar ik had me hier nog helemaal niet voorgesteld. Dus dacht laat ik dat maar snel eens even doen ook :) Ik ben Anouk, 35 jr, 1m72, single, spontaan en gezellig, maar ook veelste zwaar. In…
-
Elke dag wegen vind ik niet slim om te doen, want over het algemeen schommel je altijd wel in je gewicht. Ik denk dat het het beste is om 1 dag in de week uit te kiezen en dan die dag aan te houden en proberen op hetzelfde tijdstip. Als je elke dag gaat wegen, maak je volgens mij jezelf helemaal knetter gek! Ook wil ik de…
