Reacties
-
Misschien wat koolhydraten uit je voeding vervangen door groentes. Door veel koolhydraten kun je extra trek krijgen. En als je khd eet, kies dan langzame. En een rustig en met aandacht.
-
Je verhaal is voor mij zo herkenbaar. Alleen zijn onze dochters nu allebei de deur uit. Dit maakt het voor mij makkelijker; Voorheen was het nogal eens dat mijn oudste die het langst ( weer) thuis woonde, snoep, koek en ander lekkers vroeg of zelf kocht. Ook verleidde we elkaar regelmatig tot een heerlijke…
-
Ik hou ook niet van gekookte havermout . Maar overnightoats via volgend recept is mijn lievelingsontbijt: Fage yoghurt 0% in een glas doen en daarop havermout fijne vlokken, daarop fruit met aanhangend vocht en dan weer wat Yoghurt of drinkyoghurt ( zonder suiker en vet in div smaken of Vanillevla ( die laatste 2 zonder…
