Reacties
-
De reden dat de diëtiste dit geadviseerd heeft is omdat mijn suiker / koolhydraat inname omlaag moet ivm de suiker / insulineresistentie. Aangezien ik met mijn brood én avondeten de grootste inname momenten te pakken heb, heeft ze voor wat betreft het brood, de koolhydraatarme versie aangeraden. Voor het avondeten hebben…
-
Een terechte vraag. Maar ik wring mij niet in bochten hoor. Ik eet graag brood. Wel 6 sneetjes op een dag. En drie dagen per week zit ik in de omstandigheden dat ik dat niet kan veranderen (zal ik nu niet verder op ingaan). Dus daarom de tip van het koolhydraatarm brood van de dietiste.
-
Dank jullie voor alle reacties. Merk wel aan jullie antwoorden dat ik mijn verhaal wat moet nuanceren. Behalve voor mijzelf zorg ik ook voor mijn gezin. Mijn man gruwelt alleen al bij de gedachte aan groenten. Daardoor (toen we nog geen kinderen hadden) hebben we een heel verkeerd eetpatroon ontwikkeld. Toen de kids erbij…
