Reacties
-
Ook vóór je training zag je er al goed uit, maar een hele mooie prestatie in korte tijd! Goed gedaan!👍🏻
-
Ik ben bezig aan de min 15 KG en zit nu op -7 KG 😉💪🏻 (In 36 dagen tijd). Wellicht vind ik 68 kg (mijn doel) dan goed voor mijn lengte. Maar wellicht ga ik nog overstag om een stapje verder te gaan nog naar die -20 ... Lets go!😊💪🏻
-
Als ik weinig calorieën wil gebruiken neem ik 200 gr skyr naturel en 100 gram aardbeien bijv. En anders neem ik overnight oats met banaan, cacaonibs, chia zaad en een lepeltje honing. Soms neem ik 2 gebakken eieren zonder verder iets als ik haast heb.
-
Dank u!
-
Goed bezig!! Knap dat je al 70 dagen van het roken af bent! Mijn eerste doel is 10 kg, liefst 13/14 in totaal. Ik vind het ook leuk wat maatjes in mijn lijst te hebben dus heb je toegevoegd!
-
Wauw wat goed!! Knap hoor, ik hoop mijn doel ook geleidelijk te gaan bereiken😄 Welkom in mijn lijst!
