Reacties
-
Een paar principes die je moet hanteren: * Weet hoe (verantwoord) afvallen werkt * Weet hoe je lichaam in elkaar zit en werkt * Meten = weten en doe dit op de juiste manier * Wees niet te streng voor jezelf, maar wees zeker wel eerlijk! 1) Afvallen is simpelweg meer calorieën verbranden dan dat je binnenkrijgt. Je moet…
