Reacties
-
Heel erg bedankt, ik wil inderdaad niet nóg minder gaan eten dat is gekkenwerk. Ik zal langzaamaan mijn kcal gaan opschroeven tot een gezondere inname op basis van mijn TDEE. Het is geen slimme zet geweest om destijds een nogal onoverwogen beslissing te nemen en me niet verder te verdiepen in wat 'gezonde' gewichtsafname…
-
Beste Gustaaf85, Bedankt voor je reactie, ik heb destijds inderdaad een beslissing gemaakt die nergens op gebaseerd was enkel de calculatie van MFP die 1200kcal per dag aangaf nadat ik mijn gegevens had ingevuld en binnen hoeveel tijd ik wilde afvallen. Pas vrij recentelijk ben ik me hier meer in gaan verdiepen omdat het…
