Reacties
-
Ik gebruik deze website om alles te bepalen: http://iifym.com/iifym-calculator/
-
Ik gebruik deze website om te bepalen hoeveel je "mag" eten. Hiermee stel ik dan op MFP in hoeveel kcal ik mag eten, aantal koolhydraten, eiwitten en vetten. http://iifym.com/iifym-calculator/ Maar 8cm kwijt is toch super????
-
Ik vind een beetje extra motivatie altijd leuk! Ik zou er wel niet echt een competitie van maken. Eerder iets van een doelstelling per maand vaststellen. Bijvoorbeeld; we starten 1 april en iedereen geeft dan op hoeveel men zou willen behalen tegen 30 april. 1 keer per week geeft iedereen zijn progressie dan door op op 30…
-
Beetje een late reactie op dit topic :-) Ik gaf vroeger ook alles in via MFP, tot ik een hartslagmeter kocht. Ben toen gaan vergelijken en soms was het aantal effectief verbruikte kcal maar de helft van wat MFP aangaf! Denk dat het bij iedereen zo verschillend is dat het haast onmogelijk is voor MFP om er een gemiddelde op…
-
succes!
-
Ik heb momenteel eentje van Geonaute, met een band. Heel simpel maar degelijk ding. Voor mij gaat het vooral om de verbruikte calorieën en het aantal minuten binnen mijn hartslagzone. Dus momenteel voor mij voldoende!
-
Hallo, ik volg er wel een paar: carmenketelaar, ilbascy, teresalopez, fighting2getfit, iedereenfit, jolynnego, fitmom_fitbritt Ik ga je ook toevoegen!
-
Succes!
-
Echt op zijn Amerikaans haha Maar alle aparte workouts zijn gratis hoor :-) Enkel de X-weken programma's zijn betalend, maar vind de prijs best wel meevallen. Dus die 8-weken is een programma, geen aparte workout. Ik maak mijn programma's zelf op. Er is een kalender dus op zondag zoek ik leuke workouts op en voeg ik ze toe…
-
Succes!
